........................................................

QUE HAY DE NUEVO VIEJO, GRANDE ELI

Si, mucho tiempo,basrante sin escribir y el mismo sin entrenar,la vida es así, llevo desde entonces trabajando es lo que hay.
Después de darle vueltas para ver que hago o no después de meditar voy a entrenar otra vez, sin tiempo pero con ganas, espero que sirva. Hablando con Carlos Ortíz me dijo que iba a la Maraton de Valencia el 20 de Noviembre,y pensé ,leche y por que no me estreno, pues vamos a intentarlo, creo que no voy a ser el único, parece ser que Eli, Paco y ... alguno más puede que venga, osea que a entrenar.

El siguiente que tiene la culpa, Mario, que al final no estamos calentando para hacer el Arenales 113 del 2012, tela, que se agarren los machos algunos, que va Mario y se la puede liar a más de uno.

La Maraton de Sevilla, ya veremos, pero me gustaría.

Y por último una mención superespecial, algo que me ha dado una alegría tremenda, el lo sabe. Este idilio empezo hace tres años de la manera más cachonda del mundo, y mira ahora, el señor Eliseo hace 12h 52´en Lanzarote, en un día malisimo, FELICIDADES ELI, al final salió el entreno.

Objetivo

Pues si, como me da que el tri y el du debo dejarlos apartados por falta de tiempo voy a hacer algo que siempre he querido, una maraton.
Hablando con amigos hemos decidido hacer nuestro estreno en Sevilla. Pretensiones ninguna la verdad, correr una maraton. Si entreno bien sin matarme sé que puedo rodar entre 2h45´y 3h, pero lo dicho ya se verá.
Bueno a medioloquesepuedaentrenar........

STOP

Pues sí, muy a mi pesar tengo que parar, por suerte esta vez no es por problemas de salud, es por decisión propia. Ahora me vienen unos meses dificiles y tengo que trabajar mucho, ayudar en casa..... la venida de una princesita a casa lleva muchas cosas y lio. Espero por lo menos hacer algun tri, que me apetece pero en hasta dentro de un mes creo que nada.

Desde aquí dar la enhorabuena a los participantes murcianos en el CE de Duatlon en Soria, tela, vaya nivel que tenemos, me han hecho estar más feliz de mi temporada, por que vaya nivel teniamos este año. Felicidades a los que han pillado medalla, y alos otros tambien que han hecho buenas carreras.

Bueno chavales nos vemos en las carreras, aunque yo de espectador en las próximas.

I Duatlon de Cehegin, ultimo de la temporada

Ultimo duatlon de la temporada, en el que tenía puestas muchas ganas, peroooo, ya decía yo que este año iba muy bien sin problemas. El domingo ya me hicieron y me dijeron que tenía infcción de orina, antibioticos. Para colmo me acoste regular y me levanté peor, con fiebre y mal, trabaje y fue terminar y a casa, todo el día en la cama metido, al día siguiente sin poderme levatar de la cama, osea que tres dias casí en cama, menos el último sin entrenar y con antibioticos y paracetamol. No tenía pensado correr Cehegín pero al final me apunté. El jueves ya estaba casi bien, todavía me dolía la garganta y tenía mocos para montar un puesto. El viernes era la carerra de la Universidad, un 4600, y pensaba que en una semana sin hacer nada me podría activar. Como esa mañana la había cambiado a un compañero en el trabajo por que tenía una charla, aproveche y fuí a correr. Sensaciones, me faltaba aire, y me ardia la garganta. Al final 6 creo no lo sé por que hubo un poco de descontrol. Al día siguien te duatlon, ibamos a hacerlo aunque fuera por puntuar. Se retrasa la salida, al final casí a las 6 y con muy buena temperatura dan la salida. Al principio mis sensaciones raras de casí toda la temporada, me cuesta correr, hasta que poco a poco, en un circuito de 4 vueltas me pongo en mi sitio. Iba con los de toda la temporada a buen ritmo creo yo, pero no muy fino. Entro en un grupo a partir del 10, y con buenos ciclistas.

En tramo de ciclismo le tenía miedo por que comentaban que iba a ser duro, pues sí lo era, aparte cuando vas con galgos más duros te lo hacen.

Iba justo con ellos hasta que mi cuerpo dijo, BASTA CAMPEON, me quede sin nada, me quede vacio, sin fuerza, 1 km más adelante le paso lo mismo a Miguel Angel Guijarro, corte de diguestion y vacio. Hicimos la vuelta que quedaba como podiamos, muertos pero legamos.

La ultima carrera a pie como alma en pena, hasta llegar, el 19º. Hubiera sido un día muy bueno para hacer un Top 10, después de encontrarme bien en Orihuela, pero es lo que hay.

Terminada la temporada de duatlon, al final 14 en el circuito, contento por que la verdad para lo que he entrenado tampoco esta mal, y aparte buen nivel este año en Murcia.

Ahora viene los triatlones, y tenemos que ver que pasa, si se correr o si...................... YA VEREMOS.

Saludos

VIII DUATLON CIUDAD DE ORIHUELA

Séptimo duatlon de la temporada, un duatlon en el que se juntan los circuitos de Murcia y de Valencia, osea que imaginaros el nivel que hay. Allí nos fuimos los Pekabos a las 8,30 para Orihuela. Al llegar lo de siempre saludos, recogida de dorsal, montaje de todo, ver si la bici va bien y a boxes. Me desligue de tod el mundo y me fui a correr, por que, por que creo que para empezar los duatlones tengo que salir supercaliente, no penséis mal ehhhhh. Empiezo a calentar y me tiro como 20´, incluso rompo a sudar, eso me gusta buena señal, me noto no tan pesado como simpre, así que a ver si de una vez corro algo. Se da la salida 200 tios al ataque, y como se sale, a pijo sacao, vaya ritmo, pero lo más gracioso es que salgo rápido y no me muero, en los primeros kms lo tipico unos rápidos otros menos.... al final la primera vuelta y voy en un buen grupo, con gente que se que va bien, Paco Sola, Morcillo, Sandoval, Hector Ismael ... con ellos hago la segunda vuelta y a boxes. Entro el 19 a ritmo de 3´21´´ rapidito. La bici; para quien no conozca Orihuela es llano totalmente y rápido ytanto. Salgo en mi grupo y se ponen a tirar Sola y Morcillo, yo detrás fundamentalmente por que no puedo, cuando cojo aire empezamos todos a dar relevos muy bien, nos coje por detrás Raúl Martinez de Lorca con otro chaval más y se pone mas rápida la cosa. Nos ponemos de acuerdo otra vez y vamos muy bien. Así la primera vuelta, empezamos la segunda yo casi me quedo, pero como veo que por detrás viene un grupo me unen con los que iba. En este grupo iban Guijarro, Penalva, Jorge Guitierrez... motos en bici. Nos hemos hecho un grupo tela de grande y se va bien, arreones de vez en cuando pero llevable. Yo voy a final de grupo pero cuando me voya dar cuenta estamos llegando y hemos pillado a toda la cabeza, menos a Galvan que se fue solo. Imaginaros, nos bajamos a correr unos 35 tios. Las segundas carreras a pie no las estoy haciendo muy bien que digamos pero salgo. Penúltimo del grupo y cascao, empiezan a pasar los metros y cuando llevo 700 mts empiezo a correr, asi poco a poco adelanto a gente. Al final el 22, la verdad es que bastante contento, por que había nivel y se ha ido muyyyyy rápido. Una tenía que salir decente, saludossss

II DUATLON CIUDAD DE JUMILLA

Positivo, llevo ya 4 duatlones y no me ha pasado nada, negativo, no ando una mierda, jajajajaja.

Sexto duatlon de la temporada, un duatlon que por la proximidad de mi familia política siempre me ha hecho ilusión y aparte me gusta, tanto por el circuito como por la organización.

Me presente sin llevar entrenamientos muy fuertes pero continuos y con la mosca detás de la oreja de como estaba.

Ya calentamdo me dí cuenta que no, pesado, raro, con la barriga hinchada, vaya un rollo, siempre estoy igual.

Dan la salida y salen rápido, macho que prisas tienen estos, y yo como las demás carreras, lentooooooo, pesadoooooooooo, vamos que el primer 2000 mts con ganas de pararme, una full, luego se ve que como soy diesel empiezo a carburar y empiezo a recuperar ritmo y puestos.

Al final voy en un grupo que aunque voy facil no voy comodo pero es bueno.

Transición y a la bici, voy en un grupete bueno, Lencina, Tudela, Luis Sandoval, Caro, Parejo... nos ponemos de acuerdo y tiramos. Yo al principio colaboro todo lo que puedo, así hasta que pillamos a un grupo con Guijarro, Bedmar y Rubio. Somos un buen grupo y yo empiezo a ir justo pero aguanto. Se une al grupo por detrás Cuadrado que viene como un tiro de fuerte, que bien va en bici el chaval, y el ritmo se aviva y en estos casos da gusto gente como Parejo o Guijrro que te hechan una mano para que no te quedes, gracias a los dos.

Llegamos a la T2 y aparte que voy cascao cuando pongo la bici se me cae, y así 4 veces. Se me va todo l grupo y ente que voy justo y que he perdido 20 sg pierdo todas las posibilidades.

A final el 21 y cascao, corriendo fatal, pero aguantando en bici.

Semana que viene Orihuela a ver como se dá, que quiero que salga ya una decente.

Lo mejor, todos los que fuimos del equipo, 8 miembros

A los que faltan animo.

Media o pantisssss

Pues si, hoy era la Media Maraton de Murcia, carrera que hacía bastante tiempo que no corria y este año me propuse hacerla, da gusto correr por tu ciudad y tener parada la circulación por medio ciudad, que no se pare solo para los cazurros del futbol o los de las manifestaciones inutiles.

Allí me presente sobre las 9,20 en casa de Eli, que vive al lado de la salida. Alli estabamos los Pekabo, vaya cuarteto.

Bueno a la carrera, caliento con estos y cuando quedan 7 u 8 minutos me voy a la salida, lo de siempre, llena y no dejan pasar, por que simepre se pone la gente de los primeros, joder si sabes tu nivel ponte en relacción al nivel, no fastidies a la gente. Pues si la misma cantinela de siempre, primero ni nos enteramos de que van a dar la salida y luego salida, parado, pero parado a que ritmo y yo que sé, pero para alucinar, se me van toda la cabeza, grupos que quería ir con ellos.

Paso el 1 km en 4´ y aprieto el 2 km en 3´15´´ pero ese calenton me sienta mal, se me ha ido todo el mundo, pues esa fue mi carrera solo, todo el rato solo, iba cogiendo gente, pero nada más. En el km 10 iba bien 35´35´´ pero a partir del 14 las sensaciones malas y pegué el capuzón.

Al final se me hizo hasta pesado y duro. En lineas generales una media más, tiempo creo que 1h 18´12´´ una full, puesto 18, pero es lo de menos.

Ahora a ver si consigo entrenar bien para terminar los duatlones dignamente, que me gustaría hacer alguno decente.

Un saludo y nos vemossssss

Duatlon Fuente Alamo

Día feo, feo, feo, para hacer cualquier cosa menos estar en casa. Pero para allá nos fuimos a ver lo que pasaba.
En principio un plantel para ver la carrera más que para correrla, Gomar, la selección Junior española, Gabin Noble..... osea tela el nivel.
Se dio la salida y lo que se suponía, los fieras estos pusieron ritmo. Yo sali para no perder la costumbre frio y mal, me cuesta mucho arrancar, me abré hecho mayor.... luego voy cogiendo ritmo pero bueno. Como había mucha gente estaba descolocado, pero al poco tiempo vi las caras conocidas de siempre. Los primeros 7 kilometros bien, ritmo no sé creo que bueno, aunque creo que puedo correr mucho más.

En la bici empezó la tela viento, viento y más viento, vaya rollo, no nos pusimos de acuerdo nunca, excepto al principio con Simon David y Alberto Lara, pillamos a gente y nos pillaron por detrás entre ellos Lencina, que hizo un carreron con Toral.

La bici se me hizo dura la verdad, palos, cambios..... pero no me quedé que estuve cerca, jajaja.

La ultima carrera no tuvo historia, aguantar por que iba justo.Al final buena carrera, no me puedo quejar la verdad, este año creo que hay mucho nivel y la gente esta iendo muy bien. Desde aquí felicitar a Bart y Juanmi por lo bien que estan que hicieron muy buena carrera.

Ahora este finde la Media Maraton de Murcia, que por una cosa u otra siempre me la pierdo y quiero correr de una vez, a ver como sale pero bueno.

Saludossssss

Triavip

hoy me ha llegado una invitación para entrar en Triavip, en principio no le he hecho mucho caso, pero cuando he empezado a indagar me he dado cuenta de lo interesante que es.
Me llegan diariamente un monton de ofertas de otras páginas, pero no les suelo hacer caso, ahora por fín tengo una que vende articulos relaccionados con mi deporte, y si me parece interesante, por lo que a disfrutar, os la recomiendo.
Saludos

Segundo seguido, Vivaaaaa

^Pues sí, segunda prueba seguida y sin pasar nada.

Duatlon de Yecla, malos recuerdos del año pasado, muy malos. Este año iba por que como me salte el primero tenía que hacerlo. Habían cambiado el circuito y eso me animaba, por que el del año pasado no me gusto mucho.

Viendo las previsiones del tiempo ponía llovizna y viento, mucho viento osea que.....

Salimos de Murcia con lluvia, en mitad del camino sol y viento y llegando a Yecla sol, viento y una nube negra amenazante que tela el miedo que daba, gracias a dios ni una gota.

La organización este año, un 10, hay que darles un 10, muy bien, felicidades, un circuito de pie que estaba bien, donde el publico nos veia varias veces, y una bici amplia donde se nos veia varias veces también.

Bueno vamos con la carrera; empiezo a calentar y cuando pensaba que qiedaba todavía 15´para salir nos llaman a camara de llamada, voy frio, muy frio y con ganas de hacer el último pisss, osea que ya desconcentrado y jodido.

Dan la salida, salgo lento, la verdad es que más rápido no puedo ir pasa el 1km y nada, el 2km y empiezo a encontrar sensaciones, 1ª vuelta voy regular, en la 2ª vuelta me veo mejor y voy mejorando, pero vamos se ha ido ya todo el mundo. Al final el 13º en la transición.





Empieza el suplicio la bici, con ese viento. Salgo rápido para que no se me escapen los del grupo que llegé, gente como Carrillo, Alejandro Jimenez, Paco Sola, Raúl Martinez... tiro fuerte hasta que me coge por detrás Guijarro y Toral y con su último relevo llegamos a los que iban delante. Más tarde se nos une un grupo con Lenciana, Tudela... Eramos un grupo grande y bueno, y empieza la fiesta. Las 3ª primeras vueltas lo he pasado fatal, palos ritmos altos, he ido justo, la 4ª se han calmado un poco y la 5ª he aguantado hasta el final.




La ultima transición muy lenta, he salido casí el último del grupo y a correr, sensaciones regulares no iba bien, me ha costado hasta el ultimo km que iba mejor.

Al final el 18º de la general, la verdad muy contento, este año sin presión y sin entrenar mucho estoy mejor que antes, a ver si enlazo un par de semanas seguidas de entreno y en Fuente Alamo mejoro jiji.

Bueno a los que estan entrenando a seguir, a los que no que se pongan. besitosss

La primera del año por finnnnn

Bueno después del esguince y semana regu de entrenamientos, me dolia bastante la pierna que llevaba el esguince, pero ya me perdi el primero y no quería perderme el segundo duatlon.

Por lo tanto me presente allí para ver como estaba este año el duatlon murciano, y como no, como motos estan estos chavales, siempre se va fuerte.

Fui para allá con Paco, allí nos esperaba Kaito, ya que al final Sergio malo, no corria. Cuando llegamos lo tipico, saludar a la gente, coger dorsales, prepararlo todo, control de material y a calentar.

En el calentamiento vi que iba fatal, ,me dolia la pierna el tobillo, vamos una ruina, aparte calente tanto que al final llegue tarde y me esperaban en la salida.

Salida, salimos con el viento en contra, a buen ritmo y yo con miedo, pero bueno ahí iba. La primera vuelta iba bien, pero dolorido, pero cogí confianza, la segunda intente tirar un poco más y cogí a un grupo que llebava delante, para entrar el 14 en la transición, muy bien para como iba.

La bici la empecé medio solo y pille a dos chavales, que iban muy bien. hasta ahí todo bien. Tiramos los 3 y pillamos a varios, hasta que por detrás vinieron dos aviones, Velasco y Penalva, que iban tirando tela. Me mantuve en ese grupo hasta la tercera vuelta que los gemelos empezaron a subirse, sobre todo en la pierna que llevaba mal.

Hasta que en uno de los cambios dieron un arreon y me quedé, asi que empece la cuarta vuelta solo, miré para atrás y venia un buen grupo con Lencina, Tudela, Aroca, Guti.... así que los esperé para hacer los ultimos tres kilometros de bici con ellos.
Llegamos a la ultima carrera, mi pensamiento, los gemelos se me van a subir a las orejas, salí suave, vamos como podía y se me fué casi todo el grupo, pero poco a poco fui mejorando y cogiendo gente hasta que pasé a todos, menos a Jorge Gutierrez.
Al final el 17, y en vista de como estaba con muy buen sabor de boca, a ver si me respeta todo un poco y puedo encadenar algunas semanitas buenas y afrontar los próximos duatlones mejor.
El siguiente Yecla.....

Parece que esto comienza pero.....ssssssssssss no digas nada que se jode

Después de una semana paradito por el esguince he empezado a entrenar, me duele, sí un poco, pero si me paro , que pierdo la mitad de los duatlones, y luego los otros los empiezo matao, pues nada, hasta que tire la mata.
Por lo tanto este finde vamos a el duatlon de San Pedro, espero que no me pase nada, pero conociendome todo es posible, a ver que tal, me noto raro y sé que no estoy muy bien pero es que tengo muchas ganas de competir jopeta, osea que vamos para allá a sufrir un ratito, que ya es hora, oyes Mario.

Comentar que este finde se corrio el Duatlon de Los Camachos, hacia tiempo que no había un duatlon sin drafting como antaño, como los que yo corria cuando empece. Todo el mundo me habla maravillas, pena habermelo perdido, ya lo haremos.
Felicitar a todos los componentes de mi equipo que hicieron una buena actuación, a mejorarla en San Pedro.

Saludos

Jiji, ya decia yo....

Creo que sobran las palabras, lo que todo hacia presagiar el estreno en Los Camachos, se ha ido al garete, un esguince, leve, pero de 1 a 2 semanas parado, por lo tanto 1 o 2 competiciones sin hacer, y la vuelta con tiempo de entreno escaso, osea un desastre, como siempre, vaya un cenizo tengo.

Bueno desear suerte a los nuevos del equipo y a los viejos en la primera carrera, que creo que iré a verla, pero no sé, ya veremos....

Ahora si que sí

Siempre he tenido desde que empecé en esto del triatlon hace ya 20 años, altos y bajos, he competido me lo he dejado, estudios, inapetencia, lesión..., pero siempre termino volviendo, por qué, por que me gusta, y mucho, el ambiente, la competición, la gente y un largo etc lo dicho al final siempre vuelvo.
Ahora con 36 años, 37 este año si dios quiere entro en una edad, que no es que esté mal físicamente, que al revés me noto muy bien, tengo que empezar a plantearme cosas, fundamentalmente una, mi familia, ahora con mi mujer y mi hijo, más bien con su permiso estoy entrenando, lo que puedo, pero por que ellos me dejan, pero la vida es como es, y sin que fuera una cosa que se busca y suerte que no tenemos problemas mi mujer vuelve a estar embarazada, si otra vez.
Con esto que quiero decir, que se acaba la vida deportiva. Habrá gente que dirá, por que? tampoco es para tanto... pero en los tiempos que corremos que solo pueden vivir bien los políticos que son lo hacen y deshacen y se ríen de nosotros, los demás somos meros currantes al servicio de la sociedad, cada vez tenía menos tiempo para entrenar y todo era gracia a mi familia que me dejaban, pero ahora con dos, creo que.... va a ser imposible a no ser que cambie el rumbo de mi vida.

Este año entrenare hasta que pueda y competiré. Una vez que ya no pueda, pararé.

Pero como el deporte es una cosa que no puedo dejarme, lo tengo claro, intentaré sacar 1hora al día para correr, es lo que pierde uno fumandose 10 cigarros al día, pues yo correré, y lo fines de semana el largo, y diréis para? pues sí una de mis espinitas, MARATON, el año que viene si se puede correré uno.

Por lo tanto al mundo triatletico solo decirle y espero HASTA LUEGO para las proximas temporadas.

Un saludo

Todo lo que sube, baja

Pues sí, lo digo por el estado de animo. Llevaba un tiempecito entrenando poco pero bien, pero de unas dos semanas a esta parte me he desmotivado, me encuentro cansado, y me duele el cuerpo, resumiendo, que no me apetece entrenar. entreno algún dia per con desgana, vamos llevo tela sin correr, me ire ahora cuando termine esto a ver si me animo.

En lo referente a la competi, empezamos ya, en Los Camachos, un Duatlon con drafting, ni me acordaba, algún gallito saldrá, sobre todo alguno que me van comentando y parece que va a ir muuuuuuuuyyyyyy bien.

Bueno a ver si nos da animo y seguimos.

Saludillossssss

San Silvestre, fin de fiesta adios 2010

Ya desde el 2011 voy a relatar, comentar o lo que sea mi última carrerita del año.
La verdad es que viendo como transcurría el día 30, no parecia que fuera muy halagüeño el clima para la carrera. Me apresure a consultar El Tiempo, una pagina en la cual confío en sus predicciones para ver lo que íbamos a tener en la carrera, y decía sol y 14º, pero si esta lloviendo, confiaremos en él. El 31 me levanto y... lloviendo, y pienso joe que me va a fallar, así que empecé a concienciar me de que corría lloviendo y con frió. Pero cual fue mi sorpresa que ponía que a las 2, cortaba y salia el sol, y fue verdad, cosa que me animó.
Ya en la carrera sabía que había gente que iba a bien y calenté desde pronto, fui a la salida andando con Carlos, para encontrarme con todo la expedición del Pekabo Pro Tri, que fue muy numerosa, Ana, Sergio, Paco, Eli, Jose Manuel, Alberto y Raquel(de acompañante) así como familares de los otros. Me fui a calentar con Sergio para activarme un poco y estar caliente antes de la salida. Cuando fui a la linea de salida había ya cantidad de gente ( gente que no va a disputar la carrera, gente disfrazada, que lo entiendo y respeto, pero tienen que darse cuenta que hay gente que entrena para estar lo más arriba posible, y te pueden fastidiar una carrera por estar ahí, que no se que hacen) siguiendo con el rollo cuarta fila esperando, hazinado y enfriándome, por fin se cumple la hora y dan la salida, mogollón, unos ton... vestido de futbol americano(que supongo que en sus partidos no les gustara que la gente les de el follón, deberían respetar a la gente que va a correr) resumiendo cuando me fui a dar cuenta y salí del follón iba el 60 y la cabeza lejos, aparte la sensación muy mala, iba bloqueado y frio, así segui casí los primeros 600mts u 800 mts, hasta que empecé a coger ritmo, pero el grupo de unos 12 de cabeza se me había ido. En ese momento empecé a tirar fuerte y a pasar gente, por delante iban muy fuertes con gente de mucho nivel, por ejemplo el ganador Ali Maataoui, es profesional del tema, pero luego iban Guevara, Torrogrosa, los hermanos Villegas, Jose Garcia... entre medias alguno que otro y detrás yo tirando, lo que no sabía es qué llevaba a unos cuantos pegados.
Me sentía con fuerza y tiré un rato hasta que el grupo se rompió y quedamos Juan de Dios Frutos, Angel López y algún otro, íbamos cogiendo cadáveres del 1º grupo, así hasta la primera vuelta, la siguiente tiró Angel López y nos quedamos los tres solos, así fuimos un rato, hasta que a falta de 1,5km nos cogió un viejo conocido, Alberto Palzas, que miedo me da por que si va fuerte a pata y anda en bici tela, este año... bueno pues nos cogió y se puso a tirar, hasta que a falta de 500 mts nos empezamos a controlar, y... sorpresa, nos apareció por detrás un chaval que nos paso volao, nos quedamos sin respuesta, menos Juan de Dios que esprinta bien, y intento cogerlo pero no hubo manera, yo aguante el sprint pero desistí a falta de 80 mts.
Al final 10 de la general, 4 en mi categoria y 22´42´´, que en 6800 mts, no 7200mts como dice la organización no esta nada mal para lo que estoy entrenando y sobre todo que me ví con fuerza, vamos que terminé el año contento.

En definitiva se acabo el 2010, un año rarito, empezó con muchas expectativas y acabo siendo un desastre, jajaja, pero bueno seguimos en la brecha que es lo que mola, jajaja, disfrutando de esto, que tengo que decir que despues de 20 años me sigue encantando y sigo pasandomelo como un enano y teniendo fuerza para entrenar.

Desde aquí darles las gracias a todos los que me apoyan de una manera u otra y a mi mujer y mi hijo que son los que más lo sufren, GRACIAS.

FELIZ 2011