miércoles, 31 de octubre de 2007

Un dia en el curro.

Dia vispera de festivo, la verdad es que hoy a venido menos gente de lo normal, pero ha sido una tarde amena, exceptuando a un energumeno que se ha metido con nuestro petiso Diegito, ha sido buena la tarde.





Estos son parte de mis compis merendando, Jose, Sergio, Maite y Olga.

Al final del día como he tenido pocos alumnos en mis dos últimas clases me he metido con ellos y he nadado las dos clases, Sergio que estaba aburridito me ha grabado un video nadando y otro haciendo la culebra.

Bueno en fin 3000 mts y a casita, Mariete queda poquito para vernos...................

martes, 30 de octubre de 2007

Semana de cambios y movimientos

Vale, vale, dia después de mi cumple, la leche que mayor yá, como están pasando los años, entra noviembre y me ha llegado mi entreno de este mes que entra y... buff, me duelen ya las patas y no he empezado.
Bueno este finde concentración en Aguilas, vamos a ver lo que entrenamos, que voy con lo gurus, vamos a ver los progresos de Mario que miedo me dá, no sé si el sabado por la noche o el domingo en la bici , pero nos lo pasaremos bien seguro, mucho entreno, muchas risas, mucho dolor de piernas, mucho pique jiji y sobre todo mucho buen rollo.
Semanita de entreno y finde se superentreno, espero no morirme y que el tiempo acompañe.

domingo, 21 de octubre de 2007

Ya estamos todos!!

Quien me iba a mi a decir que en tres dias ibamos a tener todos un blog, que cachondo, hasta Mario lo tiene, y peligro que como se vicie escribe todos los días.
El otro dia saco en su blog las calcetas de entreno pues yo voy a sacar hoy un esparadrapo especial, que lo llevan ahora los "furgolistas", que segun dicen cura las lesiones.
Tengo en mi trabajo un compañero que es fisio y me lo puso el otro dia y la verdad es que no se si es el efecto placebo o qué pero me noto, tanto gemelos, como tendón de aquiles mejor.





Bueno en cuanto al entreno cada día mejor, aunque estoy descuidando un poco la bici, entre la lluvia, trabajo, parienta y ahora el padel, mañana domingo juego la semi de un campeonato, imaginaos el nivel del campeonato jijijiji, no estoy saliendo lo que me gustaría y luego en las super concentrciones me lo van a hacer pasar muuuyyy mal.
Pues nada seguimos dandole a esto que me parece que si no pasa nada va a ser un buen año, y que vamos a volver a disfrutar de este deporte.

jueves, 18 de octubre de 2007

Que pasa en Murcia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pues nada que le ha dado por llover, vaya par de semanitas, me alegro por los agricultores y los embalses, pero jolin que ha aquí en murcia no estamos acostumbrados a esto.


Vamos cogiendo ritmillo después de estar malo, pero me encuentro cansado, será la edad.
Ayer corri y nade, hoy lloviendo ya veremos que termino haciendo, por lo menos nadaremos que no afecta la lluvia.
Seguimos progresando.

lunes, 15 de octubre de 2007

Primer dia normal

Bueno, bueno, todavá con la pajará del Ironman de Hawaii hemos empezado a entrenar sin más o menos gripe, de momento a puntito de cenar y no estoy moqueando, un progreso esperemos continuar.
Me han aparecido en el blog comentarios que me han hecho ilusión:
Pedro Maria el Ironman caerá, pronto espero. Salvita este año volvemos las viejas glorias, que se preparen que nos los comemos, a Elche vamos seguro y Mario cojo el guante, jijijiji, ya me diras donde es el Cross ese.

Gimnasio + Natación

domingo, 14 de octubre de 2007

Y ganó Macca



Pues si, lo estuve siguiendo en directo, por internet y al final ganó Chris McCormack, que maraton ha hecho, impresionante, 2h 42´, que bestia, me alegro por el es un fuera de serie, tanto en corta distancia como en la larga distancia.


Los nuestros bien, Eneko 7, un carreron, la anterior 5 ahora 7, este tio esta en el camino y llegara a ganar, Marcel el 20, bien tambien, pero perdio mucho en bici y eso que anda.

Y mi amigo Ismael Mejia Pitti, me tuvo intranquilo en la maraton pero llego, ya es Finisher en Hawaii, toma ya, el 605 de la general con estos tiempos:
1:04:31 5:42:55 3:37:19 10:36:28

Bueno a seguir soñando con Hawaii...

jueves, 11 de octubre de 2007

Poco a poco

Bueno esto parece que mejora, ya empezamos a entrenar y demomento, cruzo los dedos vamos bien, hoy no estoy malo y no parece que me vuelva a poner.
Ayer natación con mis alumnos y bien.
Hoy 40´ de carrera a pie y una clase de Aquabike, mis alumnos se han acordado de mi familia, será por que les he metido caña, jiji.
Bueno mañana fiesta aunque no para todos, yo curro vaya mier............., perdon
Chao

martes, 9 de octubre de 2007

No mejoramos... otros sí, jijiji


Pues eso que lo único bueno del domingo ha sido Fernandito que me ha hecho levantarme de la cama, nos queda Brasil, vamos nano a por ellos.
Bueno seguimos malos esto no se cura, tengo varios compañeros igual, dicen que a lo mejor es un virus, pero me esta dejando cao.
A ver si el próximo dia estoy mejor.
Saludos

sábado, 6 de octubre de 2007

Las primera gripes.........................

Bueno,bueno, ya llevo 5 dias sin hacer nada y estoy que me subo por las paredes. Entre mi compi de trabajo que la ha pasado y los niños(les doy clase de natación) la cogí yo también, tres días con fiebre y ahora estoy como si me hubieran dado una paliza, y eso que no he hecho nada.

Hablando con mi entrenador Alfonso, me comento que hoy hiciera ya algo tranquilito, por lo que me he levantado pronto, he visto a Alonsito, joder como esta el tema, auqnue yo confio en él es un superclase, y nada, me voy en la mtb a ver si no me muero, que luego hay boda de un amiguete.

Saludos.

miércoles, 3 de octubre de 2007

Este año promete¡¡¡¡¡

Pues parece que si, que este año promete. Ganas de entrenar, la gente que competia antes conmigo vuelve, los nuevos los tengo ahí, mi club de siempre, Club Triatlon Aguilas intentaremos volver a hacerlo lo que fue.
Me ronda la cabeza este año hacer aparte de una media distancia, el siguiente ya de una vez el Ironman, correr el campeonato de Europa de Grupos de Edad en Du o Tri, y un X-Terra, espero que me llegue el tiempo, el dinero y sobre todo las ganas.
Hoy por ejemplo en cama con fiebre, espero no tener que pasarla más y que esta temporada no me ponga malo.
Bueno seguimosssss.