Recomendaros un blog muy interesante que últimamente estoy leyendo, por qué de los que han sido buenos se aprende, algunos los conocereís en Carlos Gil, su blog , http://carlos-gil.blogspot.com/ , esta bien, sobre todo el articulo de la natación, muy interesante.
Aparte leyendo foros, uno preguntaba en uno sobre lo bueno de los geles en las carreras, yo personalmente en una corta no pero en distancia medio lo veo fundamental, aparte a mi me van muy bien, pero al que le tienen que ir de vicio es a, fijaros, jijiji:
4 comentarios:
Javi estoy e acuerdo en que geles en corta distancia no, pero y en un Olimpico es la distanci buena para tomar algo de comida o demasiado corta? me interesa tu opinion a ver si lo has probado. Un saludo gracias
Salva yo personalmente un power gel en un olimpico me viene bien, son 2h de competi, y a mi me da hambre siempre, la verdad es que no esta mal comerlo, aparte son de facil asimilación y a mi perosonalmente me sientan bien.
Buenas,yo en un olimpico no era de comer nada,solo glucosport(uno al principio de la bici y otro al empezar a correr,esto en olimpica.
Pero si los vas a usar,primero pruebalos,pero no en un rodaje,sino en un entreno que simule la competicion,ya que el estomago no responde igual si vas suave que si vas a tope.
Saludos
Hombre se acabaron los carnavales y ha vuelto, fiera que? empezamos ya?
Lo que tu dices probarlos con entreno fuerte, que el estomago no esta igual.
Saludos
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